Qos yaj ywm IQF txiav ua tej daim me me
| Kev piav qhia | Qos yaj ywm IQF txiav ua tej daim me me |
| Hom | Khov, IQF |
| Duab | Txiav ua tej daim me me |
| Loj | Tsuav: 6 * 6mm, 10 * 10mm, 20 * 20mm los yog raws li tus neeg yuav khoom xav tau |
| Tus Qauv | Qib A |
| Lub Caij | Lub Ob Hlis ~ Tsib Hlis, Plaub Hlis ~ Kaum Ob Hlis |
| Lub neej tus kheej | 24 lub hlis nyob rau hauv -18 ° C |
| Ntim khoom | Ntim ntau 1 × 10kg thawv, 20lb × 1 thawv, 1lb × 12 thawv, Tote, lossis lwm yam khoom ntim khoom muag |
| Daim Ntawv Pov Thawj | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, thiab lwm yam. |
Cov dos muaj ntau yam loj, zoo li cas, xim, thiab saj. Cov dos uas feem ntau pom yog cov dos liab, daj, thiab dawb. Cov zaub no saj qab zib thiab muaj kua heev mus txog rau ntsim, ntsim, thiab ntsim heev, feem ntau nyob ntawm lub caij uas tib neeg cog thiab noj.
Cov dos yog cov nroj tsuag hauv tsev neeg Allium, uas kuj suav nrog chives, qej, thiab leeks. Cov zaub no muaj cov saj ntsim thiab qee yam khoom siv kho mob.
Feem ntau cov neeg paub tias kev txiav dos ua rau lub qhov muag ntws dej. Txawm li cas los xij, dos kuj tseem yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.
Cov dos muaj ntau yam txiaj ntsig rau kev noj qab haus huv, feem ntau yog vim lawv muaj cov tshuaj antioxidants thiab cov tshuaj sulfur ntau. Cov dos muaj cov tshuaj antioxidant thiab tiv thaiv kev o thiab tau txuas nrog kev txo qis kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav, txo cov ntshav qab zib, thiab txhim kho kev noj qab haus huv ntawm pob txha.
Feem ntau siv ua khoom qab zib lossis ua zaub mov ntxiv, dos yog cov khoom noj tseem ceeb hauv ntau yam zaub mov. Lawv tuaj yeem ci, rhaub, ci, kib, ci, hmoov, lossis noj nyoos.
Cov dos kuj tseem noj tau thaum lawv tseem tsis tau loj txaus, ua ntej lawv loj tag nrho. Tom qab ntawd lawv hu ua scallions, spring onions, lossis summer onions.
Cov dos yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, txhais tau tias lawv muaj cov vitamins, minerals, thiab antioxidants ntau thaum tsis muaj calories ntau.
Ib khob dos txiav ua tej daim me me muab tau qhov chaw ntseeg siab:
· 64 calories
14.9 grams (g) ntawm carbohydrate
0.16 g ntawm cov rog
0 g ntawm cov roj cholesterol
2.72 g ntawm cov fiber
6.78 g ntawm qab zib
1.76 g ntawm cov protein
Cov dos kuj muaj me me ntawm cov:
· calcium
hlau
· folate
· magnesium
· phosphorus
· poov tshuaj
cov tshuaj antioxidants quercetin thiab sulfur
Qos yog ib qho chaw zoo ntawm cov as-ham hauv qab no, raws li cov lus pom zoo txhua hnub (RDA) thiab cov nqi noj txaus (AI) los ntawm Cov Lus Qhia Txog Kev Noj Haus rau Cov Neeg Asmeskas:
| Cov khoom noj khoom haus | Feem pua ntawm cov kev xav tau txhua hnub rau cov neeg laus |
| Vitamin C (RDA) | 13.11% rau cov txiv neej thiab 15.73% rau cov poj niam |
| Vitamin B-6 (RDA) | 11.29–14.77%, nyob ntawm hnub nyoog |
| Manganese (AI) | 8.96% rau cov txiv neej thiab 11.44% rau cov poj niam |
